Курс «Ораторское Мастерство»

неделя 1, день 3
 
« День 2 | День 3 | День 4 »
 
 

 

День 3 – «Работа с волнением»

«Человеческий мозг начинает работать с момента рождения и не прекращает это делать до тех пор, пока вы не выходите на публику с речью» Джордж Джессел

 
Наверняка, у вас уже есть свои методы работы со страхом. Вот еще несколько вариантов в вашу копилку.

Теория — Список приемов «Работа с состоянием» во время выступления.
 
 
Видео на тему работы с волнением и страхом во время выступлений.

Знаешь примеры видео про работу с состоянием и настроем на выступление? Поделись ими в комментариях!
 
 
Иди навстречу своему страху!
 

 
 
Ханс Рудольф Мерц в Швейцарском Парламенте
Министр Финансов Ханс Рудольф Мерц не смущается от того, что запутался во время чтения доклада об импорте продуктов. Можно также посмотреть мою статью «Министр смеется».
 

 
 
Ошибки во время презентаций Apple
Подборка на английском языке примеров ошибок во время презентаций Apple и Стива Джобса. Тем не менее, эти ошибки не помешали Apple стать самой дорогой на настоящий момент компанией в мире.
 

 
 
Задание 1. Выбери и потренируй 1 приём по работе с состоянием.

Выбери для себя 1 приём по работе с состоянием. Определи, как ты будешь выходить из зоны комфорта для тренировки навыка и потренируйся в течение дня использовать выбранный приём. Делай пометки и отслеживай своё состояние. Оцени эффективность этого приёма по пятибалльной шкале.

Со временем, тренируя другие приёмы из списка, найди для себя три-четыре работающих. Одного или двух недостаточно, так как в какой-то ситуации они могут не сработать. Если ты найдешь, что лучше всего работает для тебя, то чем дольше ты будешь их использовать, тем лучше они будут для тебя работать.

Поделись вечером своим опытом в комментариях на этой странице.
 
 

Комментарии

comments